Как держать пост вовремя беременности
Когда наступает долгожданная беременность, мы стараемся соблюдать все правила, чтоб она проходила легко и без проблем. А как соблюдать пост, если вы верующий человек, но уже носите под сердцем малыша?
Даже обычный человек, который решил ввести себя в пост – берет на себя огромную ответственность, но а женщина, которая ждет малыша, несет ответственность и за его жизнь!
Как сделать так, чтоб и пост был в радость и малыш развивался нормально?
Если внимательно изучить законы Божьи, то можно увидеть, что для детей и беременных женщин церковь рекомендует если не входить в пост, то хотя бы быть в нем, но без фанатизма.
Основной главной задачей входа в православный пост является тот факт, что верующий человек хочет достигнуть и познать внутренне смирение, а не отказываться от еды. И если рассматривать пост и участие в нем беременных, то можно сделать вывод, что отказываться от еды не нужно, а важно следить за своим внутренним состоянием души и вашим отношением к окружающим.
Поэтому отказаться можно только от самых высокаллорийных и любимых блюд, которые за время поста не окажут губительного действия на ваш организм и растущий организм малыша.
В своем рационе необходимо оставить то, что поможет наполнить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Любой пост приветствует овощи и фрукты, а также всевозможные каши. Если посмотреть на сбалансированный рацион беременных, то именно такие продукты должны быть в рационе будущих мам.
Если говорить о таких продуктах, как творог и рыба, то можно успокоить слабую половину человечества! Есть такие православные посты, где такие продукты питания очень даже допустимы.
Ну а как быть, если пост строгий? В этом случае необходимо обратиться к вашему духовному наставнику, который, возможно, даже отговорит вас о введение себя в пост!
Для беременных очень рекомендованы однодневные посты, а вот от многодневных постов вас отговорит не только лечащий врач, но и мудрый духовный наставник.
Но если говорить о том, как соблюдать пост беременным, то здесь можно отметить несколько важных правил:
1. Пост не должен навредить ни здоровью малыша, ни его маме.
2. Беременность не является оправданием для неуемного чревоугодия.
3. Беременность – время строжайшего самоконтроля, а пост – время молитв и раздумий. Это можно легко объединить.
4. Воздерживаться нужно от того, что может навредить будущему малышу. Такое воздержание должно быть на протяжение всей беременности.
Я думаю, что многие согласятся с таким выражением, что сама беременность и есть пост, так как именно в этот период мы от многого отказываемся, боремся со своими соблазнами, воспитываем в себе духовно развитого человека.
А на вопрос – как соблюдать пост во время беременности, можно ответить так: исключить все вредные продукты из нашего рациона, усмирить свой рацион жизни и наслаждаться состоянием, когда вы являетесь творцом новой жизни! Лучшие игровые автоматы крейзи манки по этой ссылке.