Поздний токсикоз. Несколько советов
Поздний токсикоз (врачи называют гестоз) – достаточно опасен и распространен во второй половине беременности. Проявляется гестоз, как правило, после 20 недели беременности и продолжается вплоть до родов.
Наиболее подвержены риску гестоза беременные, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, а также в анамнезе ожирение либо сахарный диабет. При этом следует помнить, что спровоцировать гестоз может неправильное питание, перенесенное во время беременности вирусное заболевание, и даже стрессовая ситуация.
Гестоз на поздних сроках достаточно опасное явление. В организме беременной вода и натрий задерживаются, нарушаются обменные процессы, что ведет к неправильному кровообращению. В связи с этим ткани получают недостаточно кислорода, а плод испытывает кислородное голодание.
Как правило, гестоз проявляется в виде отеков, повышением артериального давления, обмороками. Хотя эти признаки могут и отсутствовать, могут быть только внутренние отеки – это покажет наличие белка в моче. Именно поэтому на поздних сроках приходиться часто сдавать именно анализ мочи. Также беременной рекомендуют следить за набором веса, обращать внимание на количество выделяемой жидкости (не меньше ли ее выводится по сравнению с употреблением).
Как правило различают три вида гестоза:
-легкий;
- умеренный;
- тяжелый (зачастую при этом виде необходимо будет лечь в стационар для медикаментозного лечения)
При первых двух видах справиться с гестозом можно и в домашних условиях.
1. Беременной нужно снизить количество употребляемой жидкости. Так рекомендовано употреблять не более литра жидкости в день (учитывается напитки и первые блюда). В некоторых случаях доктора рекомендуют употреблять не более 600 мл жидкости в день.
2. Отдавать предпочтение больше растительной пище, при этом количество мясных блюд снизить, но исключать из меню полностью не рекомендуется. Полезно будет употребление продуктов с высоким содержанием углеводов: мюсли, различных каш, бананов, печеной картошки и т.д
3. Исключить (или не больше 1 чашки за день) кофе. Лучше пить напитки, которые заменяют кофе (цикорий, травяные чаи) или свежевыжатые соки.
4. Как можно дольше гулять на свежем воздухе. Полезно ездить в парки или лес, где больше зелени.
5. Сохранять спокойствие и наслаждаться положительными эмоциями. Этот совет рекомендован для всех беременных без исключения. Ведь положительные эмоции полезны не только для будущей мамы, но и для малыша.
Придерживайтесь правильного питания, больше отдыхайте и тогда беременность пройдет хорошо. Лучшие the best online casinos https://playincasino.online for real money in Canada на реальные деньги.